phone

09120304263

09197142162

درمان زود انزالی ؟
    
تعداد بازدید: 697
    
زبان : فارسی
         
دسته بندی : عمومی
    
تاریخ درج خبر : 1397/7/15

با ورزش کردن زود انزالی خود را درمان کنید در اخبار بهین دارو ؟

بهترین قرص زناشویی | بهترین قرص تاخیری | بهترین قرص بزرگ کننده الت | بهترین قرص تقویت قوای جنسی خانمها | بهین دارو |

شرکت بهین دارو تنها نمایندگی و وارد کننده بهترین و جدیدترین قرصهای زناشویی و درمان زود انزالی - افزایش قوای جنسی

شماره تماس و سفارش شرکت بهین دارو . ارسال به تمام نقاط کشور    09120304263   -- 09197142162

درمان زود انزالی ؟

زود انزالی یکی از متداول ترین مشکل دستگاه تناسلی مردان حین برقراری رابطه جنسی است. یکی از بهترین روش ها برای درمان زودانزالی انجام ورزش در قالب حرکات ورزشی یوگا و کیگل است. در ادامه شما را با درمان زودانزالی با ورزش با روش های مختلف آشنا خواهیم کرد. با بهین دارو همراه باشید.

طبق تحقیقات انجمن اورولوژی آمریکا به طور تقریبی از هر 5 مرد جوان تر از 60 سال در آمریکا 1 نفر دارای مشکل زودانزالی است. این اعداد برای سایر کشورها نیز میتواد قابل تامین باشد و به احتمال زیاد در کشور ما ایران بیشتر است. روش های متعددی برای رسیدن به این هدف وجود دارد اما درمان زودانزالی زاههای مختلفی دارد یکی ازاین راهها ورزش کردن میباشد که میتواند مشکلات جنسی را رفع کند.

ورزش چگونه میتواند باعث درمان زودانزالی مردان شود؟

عضلات تحتانی شکم که در قفسه لگن قرار گرفته اند نقش مهمی را در عمل رابطه جنسی ایفا میکند. بنابراین طبیعی است که یک فرد با تقویت عملکرد این عضلات کوچک بتواند از انزال زودرس پیشگیری کرده و از رابطه جنسی خود لذت بیشتری ببرد.

طبق مطالعات انجمن اورولوژی اروپا بر روی 40 مرد که دارای مشکل زودانزالی بلند مدت در طول زندگی خود بوده اند آزمایشات البی صورت گرفت این افراد در یک دوره 12 هفته ای حرکات ورزشی متمرکز بر عضلات تحتانی شکم را انجام دادند سن این مردها بین 20 تا 47 سال بود هر فرد موظف بود تمرینات خود را 3 بار در هفته به مدت 20 دقیقه انجام دهد بعد از اتمام این دوره 80درصد افراد تواناییی انجام رابطه جنسی بدون زودانزالی را پیدا کردند. عملکرد آنها 6 ماه پس از اتمام آزمایشات نیز زیر نظر گرفته شد و نتیجه تغییر چندانی نداشت بنابراین تقویت ماهیچه های بالا و بالابرنده مقعد که خود از عضلات شرمگاهی دنبالچه ای شرمگاهی راست روده ای وتهی گاهی دنبالچه ای تشکیل شده است در درمان زودانزالی مردان تاثیر بسزایی دارد. در این میان تمرکز بر غضله PC این ماهیچه ها مشکل انزال زودرس و نعوظ را همزمان حل میکند.

بهترین قرص زناشویی و درمان زود انزالی کانفیدو

ورزش های موثر در درمان زودانزالی :

1- ورزش یوگا و درمان زودانزالی

یوگا یک راه بسیار موثر در تقویت و متعادل سازی بافت های مختلف بدن است. مسائل جنسی نیز از این قانون مستثنا نیستند بنابرابن انجام ورزش یوگا راهی بسیار مفید و ایمن برای درمان نعوظ و زودانزالی با ورزش است.

ورزش یوگا علاوه بر تقویت عضلات تحتانی شکم ضعف موجود در رگهای مربوط به دستگاه تناسلی را حل میکند و جریان خون ورودی به دستگاه تناسلی را افزایش میدهد.

حرکت ورزشی ژست کمان: حرکت کمان باعث تقویت آلت مردانه میشود. این ژست نه تنها در بهبود اختلال نعوظ موثر است بلکه بافت های مربوط در رابطه جنسی را تقویت میکند. اگر الت تناسلی نازک و کوچک دارید این حرکت به مرور زمان در بزرگ کردن الت تناسلی میتواند موثر باشد .

 

صاف و کشیده بر روی شکم بخوابید .

نفس عمیقی بکشید و هوا را داخل شش ها نگه دارید .

سپس زانوهای خود را بالا اورده و پاهای خود را کمی باز کنید .

این حالت مانند یک کمان کشیده شده است .

30 ثانیه بدن را در حالت کمان کشیده و اماده پرتاب تیر نگه دارید سپس برای استراحت تیر را رها کرده و به حالت ابتدای تمرین باز گردید.

 

حرکت 2 : ژست پروانه - کونا سا نا

این حرکت پروانه شکل با ایجاد کشش در داخل رانها و به کارگیری  عضلات پایین شکم عضلات اطراف کلیهها و سایر قسمت های تحتانی شکم نقش موثری در پیشگیری از انزال زودرس و افزایش لذت رابطه جنسی خواهد داشت .

 

بر روی زمین بنشینید زانوها را طوری خم کنید که کف پا ها به یکدیگر بچسبد .

با این حرکت فرم حرف 7 انگیلیسی برای هر کدام از پاها ایجاد میشود .

سپس سعی کنید با کشیدن زانوهای خود به سمت پایین با سط زمین تماس برقرار کنید.

در حین این عمل فشار زیادی بر پاها وارد نکنید هر چه اهسته تر مفید تر .

میتوانید از یک فرد دیگر بخواهید که با اعمال فشار محسوس پاهای شما را به سمت پایین بیاورید .

 

حرکت سوم : ژست کشش چیموتاناسا

این حرکت کشش بر تمام بافتهای موجود اطراف الت تناسلی موثر است قدرت عضلانی تحتانی شکم را افزایش داده و دوام و مدت رابطه جنسی را افزایش میدهد به زبان ساده از اختلال در نعوظ و ایجاد انزال زود رس پیشگیری میکند حفظ کشش و احساس انقباض عضلات در این ژست بسیار مهم است .

 

بر روی زمین بنشینید .

هر دو پای خود را جلوی بدن کشیده نگه دارید .

حال تمام هوای موجود در شش ها خود را بیرون داده و به ارامی به سمت جلو خم شوید و پنجه پاها را با انگشتان دست بگیرید .

در این تمرین ورزشی پاها نباید خم شود .

40 ثانیه حالت کشش را حفظ کنید سپس با ارامش به حالت ابتدایی بر گردید .

 

حرکت چهارم : ژست اوتاناسا

این حرکت با نام (خم رو به جلو ) نیز شناخته میشود . کشش شدید حرکت اوتاناسا به رفع استرس کمک زیادی کرده و با درگیر کردن عظلات پایین شکم و عضلات اطراف سیستم گوارش کمک زیادی به بهبود ارگانهای میانی بدن میکند تمامی موارد گفته شده تاثیر مستقیمی بر کاهش احتمال انزال زود رس دارد .

 

دستهای خود را میان بدن گذاشته پاها را هم به عرض شانه باز کرده و بایستید .

سپس هوای داخل شش ها را بیرون داده و بدون خم کردن کمر از مقطع مفاصل ران به سمت جلو خم شوید .

تمام سعی خود را کنید که بدون خم کردن زانوها انگشتان دست خود را به زمین بزنید .

سعی کنید دستها را حدود 30 ثانیه بر روی زمین نگه دارید تا کشش ملایمی را تجربه کنید .

برای بازگشت به حالت ابتدایی نفس عمیقی بکشید و بالاتنه را صاف کنید .

 

2 حرکات ورزشی - درمان کیگل

 

در سالهای گذشته ورزشها و حرکات کیگل یکی از روشهای بسیار موثری در تضمین سلامت الت تناسلی بوده است . درمان زود انزالی زودرس و اختلا لات نعوظ با استفاده از تمرینات کیگل حتمی و اثبات شده است برای انجام این حرکات باید محیط ارام و ارامش بخش ایجاد کرد . بهتر است کار را با یک تمرین اغاز کرده و به مرور زمان تعداد تمرینات را افزایش دهید . تمرینات کیگل برای درمان انزال زود رس در مردان شامل منقبض کردن اضلات تحتانی لگن است ....

بهترین قرص (کپسول) زناشویی و تاخیری درمان زود انزالی بزرگ کننده و حجم دهتده الت    وایمکس

برای کسب اطلاعات در مورد محصولات لاغری شرکت بهین دارو  ... کلیک کنید

برای کسب اطلاعات در مورد محصولات چاقی شرکت بهین دارو ... کلیک کنید

برای کسب اطلاعات در مورد محصولات زناشویی شرکت بهین دارو ... کلیک کنید

برای دیدن مطالب مفید و آموزنده از ارشیو خبر بهین دارودیدن فرمایید ... کلیک کنید

برای دیدن طریقه مصرف صحیح قرص های چاقی - لاغری - زناشویی ... کلیک کنید

در شبکات اجتماعی مار ار دنبال کنید

 

 

 

 

https://www.instagram.com/behin_daroo/

 

 

 

 

 

  نظرات
 

 

 

از   0   رای
0
  نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید مدیر سایت در وب سایت منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.